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Frage: Kuhmilch trinken


Guten Tag an die Runde. Ist Kuhmilch wirklich ungesund? Ich habe noch gelernt, das Milch trinken gut für die Knochen ist. Gerade bei unseren Kindern. Können Sie mir eventuell helfen? Vielen Dank im Voraus.
PLZ 12459 - 27.834 Aufrufe

Antwort - Ernährung

Kuhmilch kann man trinken, muss jedoch nicht sein. Im Ayurveda werden Nahrungsergänzungen oft in Milch eingenommen. Dazu wird nichts gegessen. Kuhmilch sollte immer alleine zu sich genommen werden, am Besten gekocht und mit Gewürzen versehen.
Für den Calciumbedarf sind auch Brennesselsamen, Mandeln, grüne Gemüsesorten u.a. sehr hilfreich.

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Fragen und Antworten -  Martina Kobs-Metzger aus Hamburg Antwort von Martina Kobs-Metzger - Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberater, Kochbuchautorin
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