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Frage - Körper & Geist


Leichte Erkältung bei Kindern

Wie kann ich eine leichte Erkältung bei Kindern nicht stärker werden lassen. Gerade wenn es schnellst möglich wieder in die Schule gehen soll.
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Fragen und Antworten -  Bettina Bartaune aus BerlinOberstes Gebot ist viel Ruhe, mal nicht toben, sondern mit einem schönen Buch ins Bett legen. Viel trinken, speziell Tee und Spaziergänge an der frischen Luft sind zu empfehlen. Ein Nasenguss mit kaltem Wasser lässt die Nasenschleimhäute abschwellen, Zwiebelsirup hilft gegen leichten Husten, gurgeln mit Kamillentee gegen Halsschmerzen.
Mit diesen Hausmitteln ist ihr Kind schnell wieder fit. 4
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Fragen und Antworten - Dr. Matthias Brück aus RodenbachWenn bereits eine Infektion stattgefunden hat, können Sie die Zeit zur Genesung nicht wirklich wesentlich verkürzen ("mit Medikamenten ca. 1 Woche, ohne ca. 7 Tage" ...). Als "Hausmittel" bei Erkältungen haben sich bewährt: ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Mineralwasser, lauwarme Tees, z.B. Früchte-, Kamille-, Salbei-), Raumluftemp. und -feuchte beachten (tagsüber 20-22 °C / nachts 16-18 °C, rel. Luftfeuchte 55-60 %). Vermeiden Sie Zugluft, so dass die Nasenschleimhaut nicht austrocknet (ggf. milde Nasensprays / Meerwasser-Spray zur Abschwellung), bei Atemproblemen / Husten zum Arzt / Hustenlöser verschreiben lassen - und ausreichend Schlaf / möglichst wenig Stress. Erkältungen sind fast immer Virus-Infektionen, Antibiotika sind daher wenig nutzbringend!
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Fragen und Antworten - Dipl. Oec.Troph. Cornelia  Promny aus KölnHallo
Das beste ist eine selbst gekochte Hühnerbrühe, die mindestens 3-5 Stunden gekocht hat. Diese Hühnerbrühe stärkt das Immunsystem. Zusätzlich kann Calcium verabreicht werden , amm besten als Schüssler Salz Mineral. Hier sind sehr hilfreich die Nummer 3 Ferrum phosphoricum ,und Nr. 2 ,Calcium Carbonicum sowie Nr 21 Zinkum.
Nahrungsmässig würde ich Milchprodukte und Eis aus der Nahrung entfernen für die Zeit der Erkältung , Zur Zeit haben wir Brombeeren, die einen hohen Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe enthalten und somit den Körper helfen in seine Kraft zu kommen. 7
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