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Frage - Ernährung


Abnehmen durch Kurkuma

Kann man durch Kurkuma abnehmen?
13.710 Aufrufe - Frage aus PLZ 10117

4 ANTWORTEN

Fragen und Antworten - Dipl. Oec.Troph. Cornelia  Promny aus KölnHallo
Ja, es ist möglich mit Kurkuma abzunehmen. Kurkuma regt den Leberstoffwechsel und die Verdauung insgesamt. Abnehmen bedeutet mehr als nur Kurkuma zu sich zu nehmen. Wenn ich abnehmen will , darf ich schauen , was die richtige Massnahme für einen ist. Auf jeden fall gehört dazu Lebensgewohnheiten u verändern, mehr Bewegung in sein Leben zu integrieren und zu schauen wo die Ursache liegt um das Körpergewicht reduzieren zu können. Am besten sich beraten lassen. 5
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Fragen und Antworten - Dipl.-Ing. Marco Steinhilber aus PlaneggAbnehmen ist in erster Linie eine Frage der Kalorienbilanz. Nur wenn weniger Kalorien aufgenommen werden, als verbraucht werden, nimmt man ab. Kurkuma verbrennt keine Kalorien, das muss man selbst durch Aktivität tun und dadurch, dass man sich strategisch sinnvoll ernährt.
Ich empfehle hierzu das Slowcarb-Prinzip. 8
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Quellenname: innosnack

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Fragen und Antworten -  Daniela Heppe aus DortmundDie Forschung des „European Journal of Nutrition“ legt nahe, dass Curcumin für die Behandlung und Prävention von Adipositas-bedingten chronischen Krankheiten nützlich sein kann, da die Wechselwirkungen von Curcumin mit mehreren Signalwegen - der Prozess, durch welche biologischen Funktionen erkannt werden- auch den umgekehrten Insulin Widerstand, Hyperglykämie, Hyperlipidämie und andere entzündliche Symptome, die mit Übergewicht und Stoffwechselstörungen verbunden sind, beeinflussen kann.

Curcumin ist bekannt für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften und eine chronische Entzündung ist das Markenzeichen der meisten chronischen Krankheiten wie Diabetes, Arthritis und Herzkrankheiten. Aber viele Menschen sind sich noch nicht bewusst, dass Fettleibigkeit zu einem Zustand einer stillen chronischen Entzündung im Körper, Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes führen kann. Curcumin scheint mehrere zelluläre Signaltransduktionswege zu modulieren, die an diesem schädlichen Prozess beteiligt sind.
Anmerkung: auch in Curry ist Kurkuma enthalten - auf diese Weise kann man dieses wunderbare Gewürz vielseitig einsetzen. 1
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Quellenname: Biomedizin Blog

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Fragen und Antworten -  Sylvia Kellermann aus DannenfelsDa gehört mehr dazu. Ich empfehle personalisierte Ernährung und Bewegung im Einklang mit den Genen.
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