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Frage - Ernährung


Hämoriden und meine Ernährung

Ich habe eine Hang zu Hämoriden, was für mich ein leidiges Thema ist. Was sollte ich beim Essen beachten ggf. was empfehlen Sie, tut mir gut.
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Fragen und Antworten -  Reinhard Eger aus Hohen NeuendorfGuten Tag, da gibt es zum Glück einige Möglichkeiten. Ziel ist es, den Stuhl weich zu halten, damit durch das Pressen die Gefäße nicht zu stark gespannt werden. Hierzu sind Vollkornprodukte, Müsli, Quark, Joghurt und vor allem frisches Obst und Gemüse gut geeignet. Versuchen Sie es auch mit Rohkost. Hilfreich sind auch Weizenkleie, Flohsamen oder Leinsamen (vorher quellen lassen). Wichtig außerdem Bewegung/Sport und viel trinken, am besten Wasser (ca. 2 Liter). Achten Sie außerdem auf die Hygiene im Analbereich. Bei Schmerzen, Brennen und Jucken helfen vorübergehend Salben und Zäpfchen. Bei der Ernährung ist es wichtig zu beachten, dass manche Menschen Vollkornprodukte oder Weizenmehl nicht vertragen. Gute Besserung!
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Fragen und Antworten -  Andrea  Lerpscher aus PforzenHallo, aufgrund toller Produkterfahrungen empfehle ich den sogenannten NONI Saft. Diesen können Sie 90 Tage testen, bei nicht gefallen bekommen sie ihr Geld zurück Falls ich Ihr Interesse geweckt habe, melden Sie sich. 2
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Fragen und Antworten - Dipl. Oec.Troph. Cornelia  Promny aus KölnHallo ,
Hämoriden, ein leidiges Thema. Hier ist wichtig den Stuhl weich zu halten, in dem man für genügend Flüssigkeit sorgt sowie eine ballaststoffreiche Ernährung. Die Hämoriden stehen mit dem Venenstoffwechsel in Zusammenhang und dieser ist eng mit dem Leberstoffwechsel verknüpft. Deswegen ist eine Pflanzenreiche Kost, insbesondere Gemüse in roher wie gekochter Form wichtig. Alles was die Leber unterstützt, z.B. : Bitterstoffe und Kräuter, die die Leberfunktion in Schwung bringen. Das wären z.B. Mariendistel und Löwenzahn sowie Schafgarbe oder evtl. Wermuth. Bitte in Kräuterform im Tee oder Smoothie . Es gibt ein gutes Bitterteeprodukt, das nennt sich die "7 Kräuter". Viel Erfolg. 4
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Fragen und Antworten -  Sylvia Kellermann aus DannenfelsDa fehlen wahrscheinlich Ballaststoffe auf dem Teller. Hier kann ich nur ein personalisiertes Ernährungskonzept im Einklang mit dem Körper empfehlen. Hier besteht die Möglichkeit regelmäßig unkompliziert zu sehen ob man seine 30 Gramm Ballaststoffe (Minimum) zu sich nimmt. Gerne mehr bei einem Gespräch. Sylvia Kellermann Präventologin in Dannenfels
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