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Frage: Krafttraining und Joggen


Was macht mehr Sinn? Vor dem Krafttraining zu Joggen oder doch eher danach?
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Antwort - Körper & Geist

wichtig ist erst einmal zu wissen, welche Bewegung dem Körper gut tut. Nicht alles passt zu unserem Gentyp. Unsere Empfehlung personalisierte Ernährung und Bewegung im Einklang mit den Genen. Gerne mehr bei einem Gespräch. Sylvia Kellermann Präventologin in Dannenfels

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Fragen und Antworten -  Sylvia Kellermann aus Dannenfels Antwort von Sylvia Kellermann - Gesundheitsberater und Trampolin-Trainer
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