Frage - Laufen & Joggen

Laufschuhe reinigen

Laufschuhe richtig reinigen? Nach einem Matschlauf ab in die in die Waschmaschine?

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1 ANTWORT

Fragen und Antworten - Dipl. Sportwissenschaftlerin Pamela Chance aus Bremen

Hallo liebe Läuferin, lieber Läufer,

auch wenn es scheinbar nach der bequemsten Lösung aussieht, sollten die Joggingschuhe auf keinen Fall in der Waschmaschine gereinigt werden. Erstens leidet das Zwischensohlenmaterial (Dämpfungseigenschaften können verloren gehen und zweitens kann sich der Heißkleber lösen, welches die verschiedene Schuhteile zusammenhält.
Lieber Schuhe mit einem feuchten Tuch / Küchenpapier reinigen und dann den Schuh mit Zeitungspapier ausstofpen und trocknen lassen (nicht in der Sonne). Nachdem der Schuh trocken ist, kann der restlicher Dreck mit einer Bürste entfernt werden. Auf keinen Fall am nächsten Tag mit feuchten Schuhen laufen. Wer viel läuft, sollte sich lieber ein zweites Paar Laufschuhe zulegen auch weil der Schuh 24 Stunden braucht, um sich "von einem Lauf zu erholen".

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