miperto - Fragen stellen. Experten antworten.

Frage - Körper & Geist


Piloxing als Sport?

Was ist Piloxing und ist es auch für Anfänger geeignet?
17.400 Aufrufe - Frage aus PLZ 40235

2 ANTWORTEN

Fragen und Antworten -  Bettina Bartaune aus BerlinSehr geehrter Interessent,

Dieser Trend kommt, wie sooft aus den USA. Hollywood Beautys schwören auf das extrem schweißtreibende Workout.
Piloxing ist, wie der Name schon vermuten lässt, eine Mischung aus Pilates und Boxen, gepaart mit Tanzen. Dies soll schlanke Muskeln aufbauen und durch die schnellen Tanzschritte auch die Ausdauer trainieren.
Ich selbst habe mich aber noch nicht intensiv damit auseinandergesetzt, deshalb fällt meine Antwort auch etwas kürzer aus.
Der Spaßfaktor scheint relativ hoch zu sein, also für Leute zu empfehlen, die sich gern tänzerisch bewegen und verausgaben, dabei noch Muskeln aufbauen wollen. Sicher lässt sich damit auch ganz gut Stress abbauen.
Anfängern würde ich immer empfehlen, einen Schnupperkurs in einem Studio zu besuchen, um die richtigen Bewegungen und Schritte zu erlernen. Die Entscheidung, ob es einem zusagt oder eher nicht, fällt somit leichter.
Alternativ gibt es aber auch eine Trainings DVD zu kaufen, oder Sie schauen sich einer der vielen Videos auf Youtube an.

Viel Spaß beim testen,
Bettina Bartaune 7
Antwort ist nicht rechtsverbindlich. Keine Gewähr für Aktualität oder Vollständigkeit.
KOMMENTAR VERFASSEN
Fragen und Antworten -  Reinhard Eger aus Hohen NeuendorfHallo, mit Piloxing kenne ich mich nicht aus. Infos finden Sie dazu im Internet, z. B. unter
http://www.fitforfun.de/beauty/trends/piloxing-neuer-fitnesstrend-schlank-mit-piloxing-_aid_13700.html
2
Antwort ist nicht rechtsverbindlich. Keine Gewähr für Aktualität oder Vollständigkeit.

1 KOMMENTAR

Petra vom 19.01.2018
Vielen Dank für den Link. Bestens :-)
KOMMENTAR VERFASSEN

Frage teilen

Gerade gelesen


Personal Training

Wiederholungen bei Übungen zum Abnehmen
Wie viele Wiederholungen sollte man am Fi...

5.617 AUFRUFE 2 ANTWORTEN


Haus und Grund-Haftpflicht

Wasserschaden - wer ist zuständig?
Vor ein paar Wochen ist meine Waschmaschi...

10.172 AUFRUFE 3 ANTWORTEN


Rundreisen

Bezahlen mit Kreditkarte in Südamerika
Welche Kreditkarten können wir in Südamer...

2.023 AUFRUFE 1 ANTWORT 1 KOMMENTAR

Neue Fragen


KFZ-Haftpflicht

Fremde Kinder versichern?
Wenn ich zu meinen eigenen Kindern noch f...

8.424 AUFRUFE 4 ANTWORTEN 2 KOMMENTARE


Körper & Geist

Darm und Geist
Wie steuert der Darm meinen Geist?...

15.078 AUFRUFE 2 ANTWORTEN


Einfamilienhaus

Luft- Wärmepumpe Anbietersuche bei Hausbau
Welche Anbieter gibt es, die Luftwärmepum...

50.878 AUFRUFE 4 ANTWORTEN

Beliebte Fragen


Laufen & Joggen

Seitenstechen beim Laufen
Was kann ich gegen Seitenstechen beim Lau...

3.349 AUFRUFE 1 ANTWORT


Katzen

Wilde Katzenbabys sind krank.
Guten Tag , Und zwar geht es um zwei 4 W...

788 AUFRUFE 1 ANTWORT


Fleisch

Schweinefleisch im Kühlschrank
Wie lange kann ich Schweinefleisch im Küh...

13.880 AUFRUFE 1 ANTWORT