miperto - Fragen stellen. Experten antworten.

Frage - Ernährung


Salz im Essen

Ist Salz für eine gesunde Ernährung überhaupt wichtig?
16.003 Aufrufe

2 ANTWORTEN

Fragen und Antworten -  Alexander  Gode aus MünchenSalz in Spuren ist sehr wichtig als Ergänzung zu unserer Ernährung, man sollte allerdings nicht zu viel verwenden, da ansonsten auch zu viel Flüssigkeit dem Körper entzogen wird.
das wichtigere ist allerdings ein sehr gutes Meersalz zu verwenden, sprich eines ohne Rieselhilfe (Aluminium). Hier muss man etwas genauer schauen und suchen beim Einkaufen oder eines sogar aus Italien oder Portugal bestellen. 3
Antwort ist nicht rechtsverbindlich. Keine Gewähr für Aktualität oder Vollständigkeit.
KOMMENTAR VERFASSEN
Fragen und Antworten -  Reinhard Eger aus Hohen NeuendorfJa, "Salz" ist lebensnotwendig. Allerdings denken dann alle an das normale Kochsalz und das wird meist in zu großer Menge gegessen. Es besteht aus Natrium und Chlorid und diese beiden Bestandteile sind ausreichend im Körper vorhanden. Teilweise verursacht eine zu hohe Konzentration z. B. Bluthochdruck und Wassereinlagerungen. Wichtiger sind andere Salze, die für viele Zellfunktionen notwendig sind, so Magnesium, Kalium, Calcium, Zink usw. Diese Salze (in Verbindung mit organischen Bestandteilen wie z. B. Citrate) sorgen auch für eine Entsäuerung des Körpers. 7
Antwort ist nicht rechtsverbindlich. Keine Gewähr für Aktualität oder Vollständigkeit.

2 KOMMENTARE

Günther vom 12.01.2018
Vielen Dank für diese kompetente Antwort.
Julia vom 13.01.2018
Ich glaube, wenn man hier die richtige Dosierung von allem findet, ist es auch gesund. Alles ist ungesund wenn man es in zu großen Mengen oder auch zu kleinen Mengen konsumiert.
KOMMENTAR VERFASSEN

Frage teilen

Gerade gelesen


Hunde

Hundefutter und Fleischanteil
Wie viel Fleisch sollte ein gutes Hundefu...

4.664 AUFRUFE 1 ANTWORT


Hunde

Hündin kastrieren?
Ich brauche jetzt mal einen Gedankenansto...

3.839 AUFRUFE 1 ANTWORT


Hunde

Hund hat Durchfall. Welches Futter?
Welches Nassfutter ist am besten geeignet...

3.284 AUFRUFE 1 ANTWORT

Neue Fragen


Körper & Geist

Elektrizität im Körper
Mit welcher Spannung und Stromstärke flie...

9.391 AUFRUFE 1 ANTWORT


Crossrad

Welcher Fahrrad-Schaltungstyp?
Nabenschaltung oder Kettenschaltung? Was ...

10.125 AUFRUFE 3 ANTWORTEN


Haus mit Grundstück

Steuern beim Immobilienverkauf
Fallen nach erfolgreichem Immobilienverka...

62.569 AUFRUFE 9 ANTWORTEN

Beliebte Fragen


Sozialversicherung

Arbeite ich schwarz? BITTE UM HILFE
Guten morgen Wo und wie kann ich erfahr...

4.084 AUFRUFE 1 ANTWORT


Körper & Geist

Fußpilz erkennen
Wie erkennt man Fußpilz und wie kann ich ...

22.255 AUFRUFE 2 ANTWORTEN


Haus mit Grundstück

Haus verkaufen
Welche rechtlichen Fragen müssen wir bei ...

76.792 AUFRUFE 8 ANTWORTEN