miperto - Fragen stellen. Experten antworten.

Frage - Ernährung


Salz im Essen

Ist Salz für eine gesunde Ernährung überhaupt wichtig?
14.830 Aufrufe

2 ANTWORTEN

Fragen und Antworten -  Alexander  Gode aus MünchenSalz in Spuren ist sehr wichtig als Ergänzung zu unserer Ernährung, man sollte allerdings nicht zu viel verwenden, da ansonsten auch zu viel Flüssigkeit dem Körper entzogen wird.
das wichtigere ist allerdings ein sehr gutes Meersalz zu verwenden, sprich eines ohne Rieselhilfe (Aluminium). Hier muss man etwas genauer schauen und suchen beim Einkaufen oder eines sogar aus Italien oder Portugal bestellen. 3
Antwort ist nicht rechtsverbindlich. Keine Gewähr für Aktualität oder Vollständigkeit.
KOMMENTAR VERFASSEN
Fragen und Antworten -  Reinhard Eger aus Hohen NeuendorfJa, "Salz" ist lebensnotwendig. Allerdings denken dann alle an das normale Kochsalz und das wird meist in zu großer Menge gegessen. Es besteht aus Natrium und Chlorid und diese beiden Bestandteile sind ausreichend im Körper vorhanden. Teilweise verursacht eine zu hohe Konzentration z. B. Bluthochdruck und Wassereinlagerungen. Wichtiger sind andere Salze, die für viele Zellfunktionen notwendig sind, so Magnesium, Kalium, Calcium, Zink usw. Diese Salze (in Verbindung mit organischen Bestandteilen wie z. B. Citrate) sorgen auch für eine Entsäuerung des Körpers. 7
Antwort ist nicht rechtsverbindlich. Keine Gewähr für Aktualität oder Vollständigkeit.

2 KOMMENTARE

Günther vom 12.01.2018
Vielen Dank für diese kompetente Antwort.
Julia vom 13.01.2018
Ich glaube, wenn man hier die richtige Dosierung von allem findet, ist es auch gesund. Alles ist ungesund wenn man es in zu großen Mengen oder auch zu kleinen Mengen konsumiert.
KOMMENTAR VERFASSEN

Frage teilen

Gerade gelesen


Laufen & Joggen

Laufform beim Joggen
Ist es für meine Gelenke von Vorteil, wen...

1.118 AUFRUFE 1 ANTWORT


Neufahrrad

Richtiges Fahrrad wählen
Hallo, ich würde mir gern in naher Zukunf...

8.681 AUFRUFE 2 ANTWORTEN


Hunde

Schweiß bei Hunden
Können Hunde schwitzen?...

4.588 AUFRUFE 1 ANTWORT

Neue Fragen


Familienurlaub

Babynahrung im Flieger
Haben die Fluggesellschaften Babynahrung ...

11.646 AUFRUFE 5 ANTWORTEN


Architektenhaus

Bezeichnung Architektenhaus
Guten Tag, wir sind auf der suche nach ei...

25.371 AUFRUFE 1 ANTWORT


Finanzplanung

Index berechnen
Ist das ein Indexwert, wenn ich den Ergeb...

14.927 AUFRUFE 1 ANTWORT

Beliebte Fragen


Falt- und Klapprad

Große Klappräder?
Gibt es auch Klappräder in der Größe 26er...

6.681 AUFRUFE 2 ANTWORTEN


Krankenversicherung

Private Krankenkassen - weniger Mitglieder?
Sind privaten Krankenversicherungen wirkl...

25.663 AUFRUFE 2 ANTWORTEN


Homestaging

Leihmöbel
Wie lange bleiben Leihmöbel in einer Wohn...

26.658 AUFRUFE 4 ANTWORTEN