Frage - Fahrrad Allgemein

Schmerzen beim Fahrradfahren

Beim Fahrradfahren und auf längeren Strecken bekomme ich im Schulterbereich immer Verspannungen und leichte Schmerzen. Welche fahrradtechnischen Ursachen könnte das haben?

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2 ANTWORTEN

Fragen und Antworten - Jörg Flöckner aus Berlin

Hallo,
das hört sich für mich nach einem zu langen Oberrohr bzw. zu langem Lenkervorbau an.
Ich würde daher vorschlagen ohne das ich Sie auf Ihrem Fahrrad gesehen habe, das Sie einen kürzen steileren Lenkervorbau bzw. einen anderen Lenker mit einer Biegung testen sollten + ergonomische Lenkergriffe. Das sollte helfen.
Am besten mal Produkte von SQ Lab bzw. Ergon anschauen und im Fachgeschäft beraten lassen. 7

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Fragen und Antworten - Daniel Högerle aus Berlin

Dies wird warscheinlich eine falsche Sitzhaltung sein. Eine zu sportliche Haltung kann die Ursache sein, aber auch eine ungünstige Lenkerform. Wenn Sie z.B. einen recht geraden Lenker haben, sind die Arme nicht genügend entlastet und es kann zu Schmerzen bei längeren Strecken führen. Ein Lenker der etwas weiter zum Körper gewinkelt ist, kann hier abhilfe schaffen. Auch Griffe die ergonomisch geformt sind können helfen, da so der Handballen eine Auflage hat. Um Ihnen etwas konkreter zu helfen, währe es allerdings notwendig zu uns in den Laden zu kommen. Hier können wir sehen wie Sie auf dem Fahrrad sitzen und welche Verbesserungen wir erziehlen können. 1

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