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Frage - Ernährung


Slowfood als Alternative

Was ist unter Slowfood zu verstehen? Bestimmt es wie schnell ich esse?
34.654 Aufrufe - Frage aus PLZ 12459

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Fragen und Antworten -  Alexander Bachow aus FuldaHier ist viel mehr drin. In erster Linie geht es um Genuss. Und es ist nur möglich bei Verwendung von frischen, (möglichst) regionalen Lebensmittel in Bio-Qualität, diie auf traditionelle Art und Weise zubereitet wurden - als gegensatz zum Fast Food. Erinnern Sie sich nach Ihre Oma`s Küche? Wenn das alles erhalten wird, wäre es eine Schande, dass schnell zu essen ;) Und es tut auch unserer Verdauung gut. Und unserem Körper. Und, schließlich, unserem Wohlergehen. 7
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Fragen und Antworten -  Bettina Bartaune aus BerlinSlow Food ist die Gegenbewegung zu Fastfood, stammt ursprünglich aus Italien und wurde mit dem Ziel gegründet, die regionale Küche mit einheimischen tierischen und pflanzlichen Produkten zu erhalten.
Es geht um bewusstes Essen, sich mit Nahrungsmitteln zu beschäftigen, wo und wie werden sie angebaut, wie weiterverarbeitet, wo verkauft. Lebensmittel sollen wieder die Wertschätzung erhalten, die ihnen gebührt. Nahrung soll nicht nur satt machen, sondern auch die Gesundheit fördern, erhalten. Das lässt sich aber nur mit hoher Qualität, kurzen Transportwegen und wenig oder keiner industriellen Verarbeitung erreichen. Andernfalls gehen die lebenswichtigen Inhaltsstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente usw.) verloren. „Tote“ Nahrung macht nur satt, nicht aber gesund.
Nachhaltigkeit und fairer Handel spielen eine zentrale Rolle. Die lokale Wirtschaft und Gastronomie soll durch die Verwendung lokaler Produkte gestärkt werden. Selbst kochen soll wieder attraktiver werden, Kochtraditionen erhalten werden.
Slow Food Berlin hat einige Projekte am Start, wie beispielsweise Urban Gardening, Stadthonig, Schnippeldisco’s, die sich gegen Lebensmittelverschwendung engagieren.
So könnte man tatsächlich sagen, Slow Food heißt langsam essen und nachdenken, was man isst.
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Fragen und Antworten - Dipl.-Ing. Marco Steinhilber aus PlaneggBei Slowfood geht es vor allem auch darum bewusster zu essen und richtig, auch langsamer zu Essen, do so das Sättigungsgefühl besser zur Geltung kommt, sodass man nicht (unbewusst) zu viel in sich hineinschlingt. Es geht aber auch um die Nährstoffqualität, z.B. eher langsame Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, als hoch glykämische, die zu schnell in das Blut übergehen. Letzteres kann zur Fettleibigkeit führen, ersteres zur Vermeidung von Alert-Diabetes.
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Quellenname: innosnack

Quellenverweis: Link
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Fragen und Antworten -  Reinhard Eger aus Hohen NeuendorfHallo, einmal können Sie Slowfood auf die Produkte anwenden, die nicht schnell "verschlungen" werden können wie Fastfood und sozusagen gut gekaut werden dürfen, dann bezieht es sich auch auf die Form des Essens als Kultur und genussvolle Beschäftigung. Siehe dazu auch Beiträge im Internet. 5
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Fragen und Antworten -  Melanie Wiedemann-Arnold aus NorathHallo,

slow food bedeutet nicht anderes als sich wieder Zeit für sein Essen zu nehmen (Gegenteil zu fast food) und bewusst zu essen. Genießen ist also angesagt! :-) Dazu gehört auch zu schauen wo die Zutaten hierfür her kommen (regional etc.). Moderne Steinzeitgrüße schickt Melanie 3
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