Frage - Körper & Geist

Tipps gegen Halsschmerzen. Was hilft wirklich?

Guten Tag an die Runde. Was hilft Ihrer Meinung nach wirklich gut gegen Halsschmerzen? Auch gerade wenn ich bei meiner Arbeit viel Reden muss.

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Fragen und Antworten - Bettina Bartaune aus Berlin

Mein Mittel der Wahl bei beginnenden Halsschmerzen ist das Schüßler Salz Nr. 3, eine Stunde lang alle 5 Minuten eine Tablette langsam im Mund zergehen lassen. Bei Schluckbeschwerden Schüßler Salz Nr. 4, 3* täglich eine Tablette.
Auch Honig ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Halsschmerzen. Dazu mehrmals täglich 1 Teelöffel Honig langsam im Mund zergehen lassen.
Und noch ein Mittels aus Omas Zeiten, Halswickel aus Zwiebelscheiben. Die ätherischen Zwiebelöle dringen durch die Haut ein und lindern die Beschwerden.
Wichtig bei Halsschmerzen ist viel zu trinken, am besten Salbeitee, denn dessen ätherische Öle wirken desinfizierend und beruhigend auf die Schleimhäute.
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Fragen und Antworten - Dr. Matthias Brück aus Rodenbach

Halsschmerzen sind häufig Folgeerkrankungen zu einer bakteriellen Infektion in der Nase; der Schleim läuft im Rachenraum ab (vor allem beim Liegen) und führt auch im Hals zu einer Infektion. Also: Schleimlöser, um die Nase wieder freizubekommen, viel trinken (Wasser, Früchte- / Kräuter-Tees; mögl. wenig Alkohol, da dieser gefäßerweiternd wirkt und den Druck auf die Schleimhäute noch verstärkt), schmerzstillend wirkt Spülen / Gurgeln mit verdünnter Kochsalzlösung, antibakterielle Rachensprays (Hexoral o.ä.) oder Halstabletten (Speichelfluss hält die Schleimhäute feucht, antibakterielle Wirkstoffe gegen die bakterielle Infektion).
Gute Besserung! 7

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